健康知道
小便失禁可通過(guò)盆底肌訓(xùn)練、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。
1、盆底肌訓(xùn)練通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，適合壓力性尿失禁患者，每日重復(fù)收縮放松動(dòng)作。
2、膀胱訓(xùn)練定時(shí)排尿并逐漸延長(zhǎng)間隔時(shí)間，幫助恢復(fù)膀胱控制能力，需配合飲水管理。
3、藥物治療抗膽堿能藥物如索利那新可緩解急迫性尿失禁，需遵醫(yī)囑使用并注意口干等副作用。
4、手術(shù)治療重度患者可考慮尿道中段懸吊術(shù)或人工括約肌植入術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
建議減少咖啡因攝入，保持適度運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重者及時(shí)就醫(yī)評(píng)估病因。
小便突然增多可能由飲水量增加、利尿食物攝入、糖尿病、尿路感染等原因引起。
1、飲水量增加短時(shí)間內(nèi)大量飲水會(huì)導(dǎo)致尿液生成增多，屬于正常生理現(xiàn)象，無(wú)須特殊處理，建議調(diào)整飲水節(jié)奏。
2、利尿食物攝入西瓜、咖啡等食物具有利尿作用，可能引起排尿次數(shù)增加，減少攝入后癥狀可緩解。
3、糖尿病可能與胰島素分泌異常有關(guān)，通常伴隨口渴、體重下降，需檢測(cè)血糖并遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲等藥物。
4、尿路感染細(xì)菌入侵泌尿系統(tǒng)可能導(dǎo)致尿頻尿急，常伴有排尿灼痛，可遵醫(yī)囑服用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療。
若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、血尿，建議盡早就醫(yī)檢查，日常注意會(huì)陰清潔并避免憋尿。
