健康知道
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臉上長(zhǎng)痘可通過日常清潔、飲食調(diào)整、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。痤瘡的發(fā)生與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)。
1、日常清潔選擇溫和的弱酸性潔面產(chǎn)品，避免過度清潔破壞皮膚屏障。油性肌膚可每日清潔2次，配合含鋅或水楊酸的控油爽膚水。
2、飲食調(diào)整減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的深色蔬菜及Omega-3脂肪酸的深海魚類。每日飲水不少于1500毫升。
3、藥物治療輕中度痤瘡可外用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠。頑固性痤瘡需口服多西環(huán)素或異維A酸，須在皮膚科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
4、醫(yī)美干預(yù)紅藍(lán)光治療可抑制痤瘡丙酸桿菌，果酸煥膚能改善毛囊角化。中重度囊腫型痤瘡可考慮光動(dòng)力療法或局部注射治療。
避免用手?jǐn)D壓痘痘，規(guī)律作息保證充足睡眠。持續(xù)3個(gè)月未改善或伴有瘢痕形成者，建議至皮膚科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。
季節(jié)性皮炎可通過保濕修復(fù)、抗炎治療、免疫調(diào)節(jié)、光療等方式治療。季節(jié)性皮炎通常由皮膚屏障受損、過敏原刺激、免疫異常、紫外線暴露等原因引起。
1、保濕修復(fù)使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜修復(fù)皮膚屏障，減少水分流失。避免過度清潔，選擇溫和無皂基潔面產(chǎn)品。嚴(yán)重時(shí)可短期外用凡士林封閉治療。
2、抗炎治療局部涂抹氫化可的松乳膏緩解急性炎癥，他克莫司軟膏適用于面部皮損?？诜壤姿蓽p輕瘙癢癥狀，嚴(yán)重者需短期使用潑尼松。
3、免疫調(diào)節(jié)反復(fù)發(fā)作者可嘗試皮下注射奧馬珠單抗調(diào)節(jié)免疫。長(zhǎng)期慢性皮炎患者需檢測(cè)過敏原，針對(duì)性進(jìn)行脫敏治療。避免接觸花粉、塵螨等常見致敏原。
4、光療窄譜中波紫外線照射對(duì)頑固性皮炎有效。治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，通常每周2-3次，注意做好光防護(hù)。光敏體質(zhì)患者慎用。
日常穿著純棉衣物減少摩擦刺激，洗澡水溫控制在37℃以下。發(fā)作期避免食用海鮮、芒果等易致敏食物，保持居住環(huán)境濕度在50%左右。
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