健康知道
皰疹復(fù)發(fā)期間具有傳染性，主要通過(guò)直接接觸、體液傳播、間接接觸、母嬰傳播等途徑傳播。
1. 直接接觸皮膚或黏膜直接接觸皰疹破損處分泌物可導(dǎo)致病毒傳播，復(fù)發(fā)期即使無(wú)皮損仍可能通過(guò)無(wú)癥狀排毒傳染。
2. 體液傳播唾液、生殖道分泌物等體液含有病毒顆粒，接吻或性接觸為主要傳播方式，復(fù)發(fā)期病毒載量顯著升高。
3. 間接接觸共用毛巾餐具等物品可能傳播病毒，病毒在潮濕環(huán)境中可存活數(shù)小時(shí)，復(fù)發(fā)期傳染概率更高。
4. 母嬰傳播分娩時(shí)接觸產(chǎn)道分泌物或?qū)m內(nèi)感染可能導(dǎo)致新生兒皰疹，復(fù)發(fā)期孕婦需加強(qiáng)產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)。
復(fù)發(fā)期間應(yīng)避免親密接觸，保持患處清潔干燥，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋等抗病毒藥物抑制傳染性。
手腳冰冷容易凍瘡體寒可通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)、中醫(yī)干預(yù)、生活習(xí)慣改善等方式調(diào)理。體寒可能與氣血不足、末梢循環(huán)障礙、陽(yáng)虛體質(zhì)、慢性疾病等因素有關(guān)。
1、飲食調(diào)理適量食用生姜、羊肉、桂圓、紅棗等溫補(bǔ)類食物，避免生冷寒涼飲食。氣血不足者可遵醫(yī)囑服用八珍顆粒、十全大補(bǔ)丸、阿膠補(bǔ)血口服液等中成藥。
2、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)每日進(jìn)行快走、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。陽(yáng)虛體質(zhì)者可配合艾灸關(guān)元、足三里等穴位，癥狀持續(xù)需排查甲狀腺功能減退等慢性病。
3、中醫(yī)干預(yù)陽(yáng)虛型體寒可經(jīng)中醫(yī)辨證后服用金匱腎氣丸、右歸丸等溫陽(yáng)藥物。凍瘡反復(fù)發(fā)作需排查雷諾綜合征等循環(huán)系統(tǒng)疾病，局部可外用凍瘡膏緩解癥狀。
4、生活習(xí)慣注意四肢保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸冷水。慢性貧血導(dǎo)致的體寒需糾正病因，必要時(shí)補(bǔ)充鐵劑、維生素B12等造血原料。
冬季外出時(shí)穿戴保暖手套襪子，睡前可用40℃左右溫水泡腳15分鐘，長(zhǎng)期體寒伴消瘦乏力建議完善內(nèi)分泌系統(tǒng)檢查。
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