健康知道
頭皮無緣無故按著很疼可能由緊張性頭痛、毛囊炎、帶狀皰疹、三叉神經(jīng)痛等原因引起，可通過熱敷緩解、抗感染治療、抗病毒藥物、神經(jīng)阻滯等方式改善。
1、緊張性頭痛長期精神壓力或姿勢不良可能導(dǎo)致頭皮肌肉持續(xù)收縮，表現(xiàn)為按壓痛。建議通過熱敷、按摩緩解，無須用藥。
2、毛囊炎細(xì)菌感染毛囊可能導(dǎo)致局部紅腫熱痛，可能與清潔不足或免疫力下降有關(guān)?？赏庥媚チ_星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素治療。
3、帶狀皰疹水痘-帶狀皰疹病毒再激活可能引發(fā)神經(jīng)痛，早期表現(xiàn)為皮膚敏感或觸痛。需口服阿昔洛韋等抗病毒藥物，配合加巴噴丁緩解神經(jīng)痛。
4、三叉神經(jīng)痛血管壓迫或神經(jīng)損傷可能導(dǎo)致陣發(fā)性劇痛，觸碰可誘發(fā)。卡馬西平、奧卡西平等藥物可緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需顯微血管減壓術(shù)。
避免抓撓患處，保持頭皮清潔干燥，若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、皮疹需及時(shí)就醫(yī)排查病因。
頭皮屑多可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、排查皮膚病等方式改善。頭皮屑通常由頭皮干燥、馬拉色菌感染、脂溢性皮炎、銀屑病等原因引起。
1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣頻繁燙染或使用堿性洗發(fā)水會(huì)導(dǎo)致頭皮屏障受損。建議選擇含吡啶硫酮鋅的溫和洗發(fā)水，避免過度清潔，水溫控制在37℃左右。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)缺乏B族維生素或鋅元素可能加重頭皮脫屑。日?？稍黾与u蛋、瘦肉、堅(jiān)果等食物的攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液等補(bǔ)充劑。
3、藥物治療馬拉色菌感染需使用酮康唑洗劑或二硫化硒洗劑，脂溢性皮炎可外用氫化可的松乳膏。伴隨紅斑瘙癢時(shí)可能與接觸性皮炎有關(guān)。
4、排查皮膚病銀屑病或特應(yīng)性皮炎等疾病需皮膚科確診。表現(xiàn)為厚層銀白色鱗屑伴薄膜現(xiàn)象，可能需長期使用卡泊三醇搽劑等免疫調(diào)節(jié)藥物。
避免抓撓頭皮，減少高糖高脂飲食，癥狀持續(xù)加重時(shí)建議進(jìn)行真菌鏡檢或皮膚鏡檢查。
