健康知道
冷凍母乳解凍后需加熱至適宜溫度再喂給寶寶，具體方法有冷藏解凍、溫水浸泡、流動(dòng)水解凍、恒溫溫奶器加熱。
1、冷藏解凍將冷凍母乳提前12小時(shí)放入4℃冷藏室緩慢解凍，解凍后24小時(shí)內(nèi)使用完畢，避免反復(fù)凍融。
2、溫水浸泡密封的母乳袋置于40℃以下溫水中浸泡，每5分鐘搖晃均勻，避免局部過熱破壞營養(yǎng)成分。
3、流動(dòng)水解凍冷凍母乳袋用流動(dòng)冷水沖洗外包裝，待初步解凍后改用37℃左右溫水加速溶解。
4、恒溫溫奶器使用專用溫奶器設(shè)置37-40℃加熱，避免微波爐或沸水直接加熱導(dǎo)致營養(yǎng)流失。
解凍后的母乳出現(xiàn)分層屬正?，F(xiàn)象，輕輕搖勻即可，若出現(xiàn)酸敗味或絮狀物則需丟棄。建議按寶寶單次需求量分裝冷凍，避免浪費(fèi)。
滿月寶寶便秘可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、補(bǔ)充水分、使用益生菌等方式緩解。便秘通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、腸道功能未完善、水分不足、腸道菌群失衡等原因引起。
1、調(diào)整喂養(yǎng)方式母乳喂養(yǎng)時(shí)母親需避免辛辣刺激飲食，奶粉喂養(yǎng)需按比例沖調(diào)。家長(zhǎng)需觀察寶寶排便規(guī)律，避免過度喂養(yǎng)或饑餓。
2、腹部按摩家長(zhǎng)需以順時(shí)針方向輕柔按摩寶寶腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按摩應(yīng)在喂奶后1小時(shí)進(jìn)行，每次5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。
3、補(bǔ)充水分兩餐之間可喂少量溫開水，母乳喂養(yǎng)寶寶無須額外補(bǔ)水。家長(zhǎng)需注意寶寶尿量，尿色發(fā)黃提示需增加水分?jǐn)z入。
4、使用益生菌可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌活菌散等益生菌制劑。家長(zhǎng)需注意沖調(diào)水溫不超過40度。
若便秘持續(xù)超過3天或伴隨哭鬧拒食，家長(zhǎng)需及時(shí)帶寶寶就診兒科。日?？勺寣殞毝嗯颗P活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
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