權(quán)威問(wèn)答
月經(jīng)期間可以適量飲用紅豆薏米茶，但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整。紅豆薏米茶主要有健脾祛濕、利水消腫的作用，適合體質(zhì)偏濕熱者飲用，但體寒或經(jīng)量過(guò)多者應(yīng)謹(jǐn)慎。
紅豆薏米茶有助于緩解濕熱體質(zhì)女性經(jīng)期水腫問(wèn)題，建議搭配紅棗或生姜調(diào)和寒性。
經(jīng)血量處于正常范圍時(shí)飲用可幫助代謝，若出現(xiàn)血塊增多需停用。
脾胃虛寒者飲用可能加重腹痛，建議將薏米炒制后使用或避免空腹飲用。
經(jīng)期前三天量多階段建議暫緩飲用，后期量少時(shí)可少量飲用補(bǔ)充鐵質(zhì)。
飲用時(shí)注意觀察身體反應(yīng)，出現(xiàn)明顯不適需停止，經(jīng)期飲食應(yīng)以溫?zé)?、易消化為主?/p>
