治療耳鳴可通過按摩聽宮穴、翳風穴、太溪穴、涌泉穴等穴位緩解癥狀。耳鳴通常由耳部血液循環(huán)不良、腎虛、神經(jīng)性因素、噪音損傷等原因引起。
位于耳屏前凹陷處,按摩可改善耳部血液循環(huán),緩解因氣血不暢引起的耳鳴。
位于耳垂后方凹陷處,刺激該穴位有助于減輕神經(jīng)性耳鳴癥狀。
位于足內(nèi)側(cè)踝后方凹陷處,按摩可調(diào)理腎虛導(dǎo)致的耳鳴。
位于足底前部凹陷處,按壓有助于改善全身氣血循環(huán),輔助治療耳鳴。
穴位按摩需長期堅持,同時應(yīng)避免噪音刺激,保證充足睡眠,癥狀持續(xù)或加重時建議及時就醫(yī)檢查。