4個月寶寶鼻塞可通過生理鹽水滴鼻、調(diào)整睡姿、保持環(huán)境濕潤、及時清理鼻腔分泌物等方式緩解。鼻塞通常由鼻腔干燥、分泌物堵塞、感冒、過敏等原因引起。
使用無菌生理鹽水滴入鼻腔軟化分泌物,再用吸鼻器輕柔吸出。家長需注意操作力度,避免損傷鼻黏膜。
將寶寶頭部墊高15-30度有助于減輕鼻塞。家長需確保睡眠環(huán)境安全,避免使用松軟枕頭。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,避免冷空氣或煙霧刺激。家長需每日清潔加濕器防止細菌滋生。
用棉簽蘸溫水清理外鼻分泌物,禁止深入鼻腔。若分泌物呈黃綠色或伴隨發(fā)熱,家長需及時就醫(yī)排查感染。
哺乳期母親應(yīng)飲食清淡,避免寶寶接觸塵螨等過敏原。若鼻塞持續(xù)超過3天或出現(xiàn)呼吸困難,建議立即兒科就診。