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b12的作用和功效是什么
病情描述:
b12的作用和功效是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    維生素B12的主要作用和功效包括促進(jìn)紅細(xì)胞生成、維持神經(jīng)系統(tǒng)健康、參與DNA合成以及支持能量代謝。

    1、促進(jìn)造血

    維生素B12是紅細(xì)胞生成的關(guān)鍵物質(zhì)，缺乏可能導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺、腺苷鈷胺等藥物改善。

    2、神經(jīng)保護(hù)

    參與髓鞘合成，缺乏易引發(fā)周圍神經(jīng)病變。臨床常用甲鈷胺注射液、維生素B12片進(jìn)行營養(yǎng)神經(jīng)治療。

    3、DNA合成

    作為輔酶參與遺傳物質(zhì)合成，孕期缺乏可能影響胎兒發(fā)育。備孕及孕期女性需監(jiān)測血清B12水平。

    4、能量代謝

    協(xié)助碳水化合物和脂肪代謝，運(yùn)動員或體力勞動者需注意補(bǔ)充。復(fù)合維生素B制劑常含足量B12。

    日?？赏ㄟ^動物肝臟、魚類、蛋奶等食物攝取維生素B12，長期素食者或吸收障礙患者建議定期檢測血清濃度。

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