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胃腸功能紊亂時(shí)可適量吃小米粥、山藥、南瓜、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

1. 小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，溫和易消化，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)，有助于修復(fù)胃黏膜。

2. 山藥

山藥含黏蛋白和多酚氧化酶，能促進(jìn)消化液分泌，改善脾胃虛弱引起的食欲不振。

3. 南瓜

南瓜果膠成分可吸附胃腸有害物質(zhì)，膳食纖維能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解腹脹癥狀。

4. 香蕉

香蕉中的5-羥色胺前體可舒緩胃腸平滑肌，鉀離子能調(diào)節(jié)電解質(zhì)紊亂導(dǎo)致的胃腸痙攣。

二、藥物

1. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

用于腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉腹脹，通過補(bǔ)充益生菌改善腸道微生態(tài)環(huán)境。

2. 枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

適用于抗生素相關(guān)性腹瀉，所含活菌能抑制致病菌過度繁殖。

3. 多潘立酮片

促胃腸動(dòng)力藥，可緩解功能性消化不良引起的早飽、噯氣等癥狀。

4. 鋁碳酸鎂咀嚼片

中和胃酸保護(hù)胃黏膜，適用于胃炎或胃酸過多導(dǎo)致的燒心、反酸。

日常飲食需定時(shí)定量，避免辛辣刺激及生冷食物，餐后適度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡或腸鏡檢查。