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宮腔粘連術(shù)后可通過(guò)保持會(huì)陰清潔、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、合理膳食等方式保養(yǎng)。術(shù)后恢復(fù)通常與個(gè)人體質(zhì)、手術(shù)方式、術(shù)后護(hù)理、并發(fā)癥預(yù)防等因素有關(guān)。

1、保持清潔

每日用溫水清洗會(huì)陰，避免使用刺激性洗液，防止感染。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。

2、避免運(yùn)動(dòng)

術(shù)后兩周內(nèi)避免提重物、跑步等腹部用力活動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，防止創(chuàng)面撕裂。

3、定期復(fù)查

術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查宮腔鏡，評(píng)估內(nèi)膜修復(fù)情況。若出現(xiàn)異常出血、發(fā)熱等癥狀需及時(shí)就診。

4、合理膳食

多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟，避免辛辣刺激飲食，促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。

術(shù)后3個(gè)月內(nèi)需避孕，避免宮腔操作，遵醫(yī)囑使用雌激素類藥物促進(jìn)內(nèi)膜生長(zhǎng)，定期監(jiān)測(cè)月經(jīng)恢復(fù)情況。