權(quán)威問答
胃脹氣可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃脹氣通常由進(jìn)食過快、產(chǎn)氣食物攝入過多、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起。
進(jìn)食過快或暴飲暴食會導(dǎo)致吞咽過多空氣，建議細(xì)嚼慢咽，避免碳酸飲料、豆類等易產(chǎn)氣食物，減少每餐進(jìn)食量。
適度運(yùn)動如散步、瑜伽可促進(jìn)胃腸蠕動，幫助氣體排出，建議餐后30分鐘進(jìn)行輕度活動。
功能性消化不良可能與胃腸動力異常有關(guān)，表現(xiàn)為餐后飽脹，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、西甲硅油等促胃腸動力藥。
慢性胃炎可能由幽門螺桿菌感染引起，伴隨上腹隱痛，需進(jìn)行胃鏡或呼氣試驗(yàn)，醫(yī)生可能開具奧美拉唑、鋁碳酸鎂、阿莫西林等藥物。
日常可嘗試薄荷茶、生姜水等飲品，避免高脂辛辣食物，若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降應(yīng)及時消化科就診。
