女性產后會陰松弛可能由分娩損傷、激素水平變化、盆底肌無力、年齡因素等原因引起,可通過盆底肌鍛煉、物理治療、藥物治療、手術治療等方式改善。
自然分娩過程中胎頭壓迫可能導致會陰肌肉及筋膜撕裂,伴隨尿失禁或下墜感。建議產后42天開始凱格爾運動,嚴重者需生物反饋治療。
妊娠期雌激素水平下降會使膠原蛋白合成減少,導致盆底組織彈性減弱??裳a充大豆異黃酮等植物雌激素,配合電刺激療法促進修復。
孕期子宮增大長期壓迫盆底肌群導致肌纖維變性,表現(xiàn)為性生活質量下降。陰道啞鈴訓練結合低頻脈沖治療可增強肌力。
35歲以上產婦肌肉再生能力降低,可能加重松弛程度。可遵醫(yī)囑使用盆底康復儀,必要時行陰道緊縮術等手術治療。
建議產后堅持提肛運動,避免提重物等增加腹壓行為,適量補充優(yōu)質蛋白和維生素C促進結締組織修復。