眼袋和黑眼圈可通過(guò)冷敷、調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)療美容等方式改善,通常由熬夜、衰老、過(guò)敏、遺傳等因素引起。
冷敷可緩解血管擴(kuò)張導(dǎo)致的暫時(shí)性眼袋和青黑色黑眼圈,用冷藏后的茶包或毛巾敷眼10分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行。
長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)加重眼周微循環(huán)障礙,建議保持7小時(shí)睡眠并避免睡前飲水,生理性浮腫通常會(huì)在作息規(guī)律后減輕。
含咖啡因的眼霜有助于改善血管型黑眼圈,維生素K成分可緩解淤血型色素沉著,使用前需進(jìn)行皮膚測(cè)試。
頑固性眼袋可考慮眶隔脂肪釋放術(shù),激光治療對(duì)色素型黑眼圈有效,需由整形外科醫(yī)生評(píng)估后選擇合適方案。
日常避免用力揉搓眼周,過(guò)敏體質(zhì)者需排查接觸性致敏原,持續(xù)加重的眼袋伴隨視力變化應(yīng)及時(shí)就診。