權(quán)威問答
痛經(jīng)經(jīng)血量少可通過熱敷、調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。通常由激素失調(diào)、宮寒、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮發(fā)育不良等原因引起。
下腹部熱敷有助于放松子宮肌肉，改善局部血液循環(huán)，減輕痙攣性疼痛。建議使用40℃左右熱水袋或暖寶寶，每次持續(xù)20分鐘。
避免生冷食物，適量增加溫補類食材如紅棗、生姜、桂圓。經(jīng)期可飲用紅糖姜茶，有助于促進經(jīng)血排出。
布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛，屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)激素水平，桂枝茯苓膠囊改善宮寒癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
針灸三陰交、關(guān)元等穴位，或服用溫經(jīng)湯等中藥方劑。中醫(yī)認(rèn)為多與氣血不足、寒凝血瘀有關(guān)，需辨證施治。
保持規(guī)律作息，經(jīng)期避免劇烈運動，若癥狀持續(xù)加重或伴隨異常分泌物應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
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