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防止蛀牙惡化可通過控制糖分?jǐn)z入、加強(qiáng)口腔清潔、定期口腔檢查、使用含氟制品等方式干預(yù)。蛀牙通常由細(xì)菌產(chǎn)酸、牙釉質(zhì)受損、唾液減少、飲食結(jié)構(gòu)失衡等因素引起。

1、控制糖分

減少高糖食物攝入頻率，避免細(xì)菌利用糖分產(chǎn)酸腐蝕牙齒。建議選擇無糖代糖食品，餐后及時漱口。

2、口腔清潔

每日至少刷牙兩次并使用牙線，清除牙菌斑和食物殘渣?？蛇x用含氟牙膏增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力。

3、定期檢查

每半年進(jìn)行口腔專業(yè)檢查，早期發(fā)現(xiàn)齲齒可及時充填治療。兒童建議每三個月檢查一次。

4、氟化物防護(hù)

使用含氟漱口水或接受專業(yè)涂氟，促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化。嚴(yán)重齲齒可考慮窩溝封閉術(shù)。

日常飲食中增加乳制品與綠葉蔬菜攝入，避免碳酸飲料，養(yǎng)成使用牙線習(xí)慣有助于維持口腔微環(huán)境平衡。