權(quán)威問(wèn)答
胃部發(fā)涼可通過(guò)熱敷腹部、調(diào)整飲食、服用溫中散寒藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解，通常由寒涼飲食、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、脾胃虛寒等原因引起。
使用熱水袋或暖寶寶熱敷上腹部，溫度控制在50℃左右，每次15-20分鐘。寒涼刺激導(dǎo)致的胃部不適可通過(guò)局部升溫改善微循環(huán)。
避免生冷食物，選擇小米粥、南瓜羹等溫軟易消化食物。生姜紅糖水有助于驅(qū)散胃寒，每日飲用200毫升左右。
附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸、良附丸等中成藥可改善脾胃虛寒癥狀。使用前需經(jīng)中醫(yī)師辨證，避免與清熱類(lèi)藥物同服。
持續(xù)胃涼伴消瘦、黑便等癥狀可能與慢性萎縮性胃炎有關(guān)，需進(jìn)行胃鏡及幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)。胃潰瘍患者可能出現(xiàn)類(lèi)似癥狀。
注意腹部保暖，冬季可佩戴腹圍。規(guī)律進(jìn)食并保持情緒平穩(wěn)，避免過(guò)度勞累加重脾胃負(fù)擔(dān)。
