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補(bǔ)鈣的食物有哪些水果
病情描述:
補(bǔ)鈣的食物有哪些水果
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若需要補(bǔ)鈣，可以適量吃無花果、橙子、山楂、獼猴桃等水果，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1、無花果

    無花果含有較多鈣質(zhì)，適量食用有助于補(bǔ)充鈣元素。

    2、橙子

    橙子富含維生素C和鈣，適量食用有助于促進(jìn)鈣吸收。

    3、山楂

    山楂含有一定量的鈣，適量食用可輔助補(bǔ)鈣。

    4、獼猴桃

    獼猴桃富含維生素C和鈣，適量食用有助于維持鈣平衡。

    二、藥物

    1、碳酸鈣

    碳酸鈣是常見的補(bǔ)鈣藥物，適用于鈣缺乏癥。

    2、乳酸鈣

    乳酸鈣易被人體吸收，常用于補(bǔ)鈣治療。

    3、葡萄糖酸鈣

    葡萄糖酸鈣適用于鈣缺乏引起的癥狀。

    4、枸櫞酸鈣

    枸櫞酸鈣對胃腸刺激較小，適合長期補(bǔ)鈣使用。

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