權(quán)威問答
艾草泡澡具有驅(qū)寒除濕、活血通絡(luò)、殺菌止癢、安神助眠等功效，適用于風(fēng)寒感冒初期、關(guān)節(jié)疼痛、皮膚瘙癢及睡眠障礙等情況。
艾草性溫，能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助排出體內(nèi)寒濕，改善手腳冰涼癥狀。風(fēng)寒感冒初期可用艾草煮水泡澡發(fā)汗。
艾葉揮發(fā)油成分可擴(kuò)張毛細(xì)血管，緩解肌肉酸痛和關(guān)節(jié)僵硬，適合勞損或輕度關(guān)節(jié)炎患者輔助使用。
艾草含桉油精等抗菌成分，對(duì)濕疹、蕁麻疹等皮膚問題有緩解作用，需注意過敏體質(zhì)者慎用。
艾草香氣具有鎮(zhèn)靜效果，睡前泡澡可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，改善入睡困難，建議配合足底按摩增強(qiáng)效果。
泡澡水溫不宜超過40℃，時(shí)間控制在15分鐘內(nèi)，體質(zhì)虛弱者應(yīng)縮短時(shí)間；皮膚破損、孕婦及經(jīng)期女性禁用。
