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病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若需要補鈣，可以適量吃牛奶、豆腐、芝麻醬、西藍花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1、牛奶：

    牛奶富含鈣質(zhì)且吸收率高，適合日常飲用。

    2、豆腐：

    豆腐由大豆制成，鈣含量較高，適合素食者食用。

    3、芝麻醬：

    芝麻醬鈣含量豐富，可作為調(diào)味品適量添加。

    4、西藍花：

    西藍花含有較多鈣質(zhì)，同時富含維生素C有助于鈣吸收。

    二、藥物

    1、碳酸鈣：

    碳酸鈣含鈣量高，需在醫(yī)生指導下使用。

    2、乳酸鈣：

    乳酸鈣對胃腸刺激較小，適合胃腸功能較弱者。

    3、葡萄糖酸鈣：

    葡萄糖酸鈣溶解性好，吸收較快。

    4、枸櫞酸鈣：

    枸櫞酸鈣適合胃酸缺乏者，生物利用度較高。

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