權(quán)威問答
女性氣血不足可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、枸杞等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、八珍顆粒、益氣維血膠囊、當(dāng)歸補(bǔ)血丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
紅棗富含鐵元素和維生素，有助于補(bǔ)血益氣，改善面色蒼白、乏力等癥狀。
豬肝含有豐富的鐵和蛋白質(zhì)，能夠有效補(bǔ)充血紅蛋白，緩解氣血不足引起的頭暈、心悸。
黑芝麻具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血潤燥的作用，適合長期氣血不足導(dǎo)致的脫發(fā)、皮膚干燥。
枸杞能補(bǔ)肝腎、益精血，對氣血不足引起的視力模糊、腰膝酸軟有輔助改善作用。
復(fù)方阿膠漿由阿膠、熟地黃等組成，適用于氣血兩虛引起的面色萎黃、頭暈?zāi)垦！?/p>
八珍顆粒含當(dāng)歸、川芎等成分，能益氣補(bǔ)血，改善氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)量少、疲乏。
益氣維血膠囊含黃芪、當(dāng)歸等，用于氣血兩虛兼有血瘀證，緩解心悸、失眠等癥狀。
當(dāng)歸補(bǔ)血丸以當(dāng)歸、黃芪為主藥，專治血虛發(fā)熱、產(chǎn)后氣血虧虛等氣血不足證候。
日?？纱钆溥m量運(yùn)動如八段錦、散步促進(jìn)氣血運(yùn)行，避免過度勞累，保證充足睡眠。
