橘皮紋可通過皮膚護理、物理治療、醫(yī)學(xué)美容、生活習(xí)慣調(diào)整等方式改善。橘皮紋通常由脂肪堆積、膠原蛋白流失、激素變化、遺傳因素等原因引起。
使用含維生素E、咖啡因的乳液按摩可促進局部血液循環(huán),配合干刷療法幫助角質(zhì)代謝,但無法根除深層纖維組織變形。
射頻或超聲波治療能刺激膠原再生,改善皮膚彈性,需多次療程。真空負壓吸脂可減少局部脂肪堆積,但可能出現(xiàn)暫時性淤青。
點陣激光通過熱損傷刺激真皮重塑,微針治療可促進新生膠原纖維排列。兩者均需專業(yè)醫(yī)師操作,可能出現(xiàn)短暫紅腫反應(yīng)。
控制高糖高脂飲食,增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于維持皮膚彈性。規(guī)律有氧運動結(jié)合力量訓(xùn)練可減少脂肪細胞體積膨脹。
日??啥嗍秤萌聂~、堅果等富含歐米伽3食物,避免久坐和快速減重。嚴重者可咨詢皮膚科醫(yī)師評估綜合治療方案。