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3周歲半小孩晚上喝牛奶好嗎
病情描述:
3周歲半小孩晚上喝牛奶好嗎
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    3周歲半小孩晚上喝牛奶通常是可以的，有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，但需注意飲用量、飲用時(shí)間、消化情況、過(guò)敏反應(yīng)等因素。

    1、飲用量：

    建議家長(zhǎng)控制每晚牛奶量在150-200毫升，過(guò)量可能導(dǎo)致飽腹感影響睡眠或增加胃腸負(fù)擔(dān)。

    2、飲用時(shí)間：

    家長(zhǎng)需在睡前1小時(shí)讓孩子飲用，避免臨睡前喝奶導(dǎo)致夜尿或齲齒風(fēng)險(xiǎn)。

    3、消化情況：

    若孩子有乳糖不耐受傾向，家長(zhǎng)需觀察是否出現(xiàn)腹脹腹瀉，必要時(shí)選擇低乳糖牛奶。

    4、過(guò)敏反應(yīng)：

    家長(zhǎng)需確認(rèn)孩子無(wú)牛奶蛋白過(guò)敏史，初次晚間飲用后應(yīng)觀察是否有皮疹或呼吸異常等癥狀。

    建議家長(zhǎng)選擇常溫牛奶，避免冷藏奶刺激胃腸，飲用后幫助孩子清潔口腔，定期監(jiān)測(cè)身高體重發(fā)育情況。

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