半月板損傷多數(shù)情況不嚴(yán)重,但嚴(yán)重程度與損傷類型、部位及患者活動(dòng)需求有關(guān)。
多為I度或II度撕裂,表現(xiàn)為輕微疼痛和腫脹,可通過(guò)休息、冰敷及支具固定緩解。
III度撕裂可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)交鎖或劇烈疼痛,需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù),術(shù)后需康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。
長(zhǎng)期勞損易引發(fā)退行性損傷,伴隨關(guān)節(jié)不穩(wěn)和反復(fù)腫脹,需長(zhǎng)期強(qiáng)化肌肉鍛煉保護(hù)關(guān)節(jié)。
運(yùn)動(dòng)員或體力勞動(dòng)者若未及時(shí)治療,可能加速關(guān)節(jié)退化,需早期干預(yù)避免功能障礙。
建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)并加強(qiáng)股四頭肌訓(xùn)練,若持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限需及時(shí)骨科就診。