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拔牙后來月經(jīng)屬于正常生理現(xiàn)象，可通過局部冷敷、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保持口腔衛(wèi)生、必要時(shí)服用止痛藥等方式緩解不適。月經(jīng)期間凝血功能可能略有下降，需特別注意傷口護(hù)理。

1、冷敷止血

拔牙后24小時(shí)內(nèi)用冰袋間斷冷敷面部，每次15分鐘，有助于收縮血管減少出血，但需避免直接接觸皮膚。

2、減少活動(dòng)

月經(jīng)期身體較虛弱，應(yīng)避免跑步、跳躍等劇烈運(yùn)動(dòng)，防止因血壓升高導(dǎo)致創(chuàng)口滲血或血凝塊脫落。

3、口腔清潔

使用醫(yī)生推薦的漱口水輕柔含漱，刷牙時(shí)避開傷口區(qū)域，防止食物殘?jiān)逊e引發(fā)感染。

4、藥物輔助

若痛經(jīng)與拔牙創(chuàng)口疼痛疊加，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚或氨甲環(huán)酸等藥物，避免使用阿司匹林類影響凝血的藥物。

月經(jīng)期間雌激素水平變化可能延緩傷口愈合，建議增加富含維生素K的菠菜、西藍(lán)花等食物攝入，避免用吸管飲水或頻繁吐口水等動(dòng)作。