權(quán)威問答
延遲射精的方法主要有行為調(diào)節(jié)、局部麻醉藥物、口服藥物、心理咨詢等。
通過擠壓法或停動(dòng)法訓(xùn)練控制射精時(shí)間，需伴侶配合重復(fù)進(jìn)行，短期內(nèi)可能改善早泄癥狀。
利多卡因乳膏等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度，使用前需排除藥物過敏史，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適劑型。
達(dá)泊西汀、舍曲林等5-羥色胺再攝取抑制劑可延長射精潛伏期，需注意頭暈、惡心等不良反應(yīng)。
針對(duì)焦慮、抑郁等心理因素導(dǎo)致的早泄，認(rèn)知行為療法有助于重建健康的性心理模式。
建議結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)與盆底肌訓(xùn)練，避免過度自慰，性生活前可嘗試聽輕音樂緩解緊張情緒。
