內分泌失調導致月經(jīng)一直不干凈可通過調整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式改善,通常與激素水平紊亂、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、子宮內膜病變等原因有關。
保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累,減少高糖高脂飲食攝入,適當進行有氧運動幫助調節(jié)激素平衡。
激素水平紊亂可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物調節(jié)周期;多囊卵巢綜合征可能伴有痤瘡、多毛等癥狀,需配合二甲雙胍改善代謝。
氣血不足或肝郁氣滯型月經(jīng)不調可選用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、逍遙丸等中成藥,配合艾灸關元、三陰交等穴位。
子宮內膜息肉或黏膜下肌瘤導致的持續(xù)出血,需行宮腔鏡電切術或肌瘤剔除術,術后病理檢查排除惡性病變。
日??蛇m量食用豆?jié){、黑芝麻、紅棗、菠菜等食物,避免生冷辛辣刺激,出血期間注意會陰清潔,及時更換衛(wèi)生用品。