權(quán)威問答
腰部骨質(zhì)增生可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生通常與年齡增長、勞損、炎癥反應(yīng)、代謝異常等因素相關(guān)。
減輕體重可降低腰椎負荷，避免久坐久站，選擇中等強度有氧運動如游泳有助于延緩病情進展。
超短波治療可促進局部血液循環(huán)，中醫(yī)推拿能緩解肌肉痙攣，需在專業(yè)機構(gòu)規(guī)范進行。
塞來昔布可抑制炎癥反應(yīng)，硫酸氨基葡萄糖能修復(fù)軟骨，鹽酸乙哌立松可緩解肌肉緊張，均需遵醫(yī)囑使用。
椎間孔鏡手術(shù)適用于神經(jīng)壓迫嚴重者，脊柱融合術(shù)用于穩(wěn)定性差的患者，需嚴格評估手術(shù)指征。
日常注意腰部保暖，睡眠選擇硬板床，避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動作，定期復(fù)查觀察病情變化。
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