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糖尿病患者可以適量飲用桑葚干泡水，但需注意控制攝入量并監(jiān)測(cè)血糖反應(yīng)。桑葚干泡水對(duì)血糖的影響主要有含糖量、膳食纖維含量、個(gè)體代謝差異、藥物相互作用等因素。

1、含糖量

桑葚干含天然果糖，每100克約含40-50克碳水化合物。建議選擇無(wú)添加糖的桑葚干，每次用量不超過(guò)10克，泡水后分次飲用。

2、膳食纖維

桑葚干含3-4克膳食纖維/100克，有助于延緩糖分吸收。但纖維無(wú)法完全抵消糖分影響，仍需計(jì)入每日碳水化合物總量。

3、代謝差異

不同糖尿病患者對(duì)桑葚干泡水的血糖反應(yīng)存在個(gè)體差異。建議初次嘗試時(shí)監(jiān)測(cè)餐前、餐后2小時(shí)血糖，觀察波動(dòng)幅度。

4、藥物影響

桑葚可能增強(qiáng)胰島素敏感性，與磺脲類(lèi)或胰島素聯(lián)用時(shí)需警惕低血糖風(fēng)險(xiǎn)。服用α-糖苷酶抑制劑者需注意桑葚中的單糖吸收。

糖尿病患者飲用桑葚干泡水時(shí)，建議選擇無(wú)添加糖產(chǎn)品，控制每日總量在5-10克，避開(kāi)服藥時(shí)間，并持續(xù)監(jiān)測(cè)血糖變化。出現(xiàn)血糖異常波動(dòng)時(shí)應(yīng)停止飲用并咨詢(xún)醫(yī)生。