掉頭發(fā)很厲害可能與壓力過大、營養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)、雄激素性脫發(fā)等因素有關(guān)。可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物干預(yù)等方式改善。
長期精神緊張會導(dǎo)致毛囊生長周期紊亂。建議通過運(yùn)動(dòng)、冥想緩解壓力,無須特殊用藥。
鐵元素或蛋白質(zhì)攝入不足可能引起脫發(fā)。可適量增加紅肉、菠菜、雞蛋等食物攝入,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用蛋白粉。
多囊卵巢綜合征等疾病會導(dǎo)致激素失衡。通常伴隨月經(jīng)紊亂、痤瘡,需檢查性激素六項(xiàng),可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片。
遺傳因素導(dǎo)致毛囊對雄激素敏感。表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏,可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊或非那雄胺片。
每日梳頭時(shí)避免用力拉扯,選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品,若脫發(fā)持續(xù)加重建議至皮膚科就診。