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孕期腿部疼痛可能由缺鈣、靜脈回流受阻、肌肉疲勞、妊娠期高血壓疾病等原因引起。

1、缺鈣

孕期鈣需求量增加，若攝入不足可能導(dǎo)致低鈣血癥，引發(fā)肌肉痙攣性疼痛。可通過增加乳制品、豆制品等富含鈣的食物攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充碳酸鈣D3片或葡萄糖酸鈣口服溶液。

2、靜脈回流受阻

增大的子宮壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致下肢靜脈血液回流受阻，表現(xiàn)為腿部脹痛。建議采取左側(cè)臥位休息，穿戴醫(yī)用彈力襪，醫(yī)生可能建議使用地奧司明片改善循環(huán)。

3、肌肉疲勞

孕期體重增加和重心改變使下肢肌肉負(fù)荷加重，易出現(xiàn)乳酸堆積性疼痛?？赏ㄟ^溫水泡腳、適度按摩緩解，必要時醫(yī)生會開具對乙酰氨基酚片短期鎮(zhèn)痛。

4、妊娠期高血壓

血壓升高可能導(dǎo)致下肢水腫和疼痛，常伴隨頭痛、視物模糊等癥狀。需嚴(yán)格監(jiān)測血壓，醫(yī)生可能使用拉貝洛爾片或甲基多巴片控制血壓，嚴(yán)重者需住院治療。

建議孕婦每日適度散步促進血液循環(huán)，睡眠時用枕頭墊高下肢，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)單側(cè)肢體腫脹需立即就醫(yī)排除深靜脈血栓。