權(quán)威問答
計(jì)算安全期和排卵期可通過日歷推算法、基礎(chǔ)體溫法、宮頸黏液觀察法、排卵試紙檢測法四種方式實(shí)現(xiàn)，準(zhǔn)確率受月經(jīng)周期規(guī)律性、測量方法等因素影響。
從月經(jīng)第一天開始推算，排卵日通常為下次月經(jīng)前14天，前后3天為易孕期，其余為相對安全期，該方法適合月經(jīng)周期規(guī)律者。
每日晨起測量靜息體溫，排卵后體溫上升0.3-0.5攝氏度并持續(xù)至月經(jīng)前，需連續(xù)記錄3個(gè)月以上周期以提高準(zhǔn)確性。
排卵期宮頸黏液量增多呈蛋清狀、拉絲度高，干燥期黏液稠厚為安全期，需結(jié)合其他方法共同判斷。
通過檢測尿液中促黃體生成素峰值預(yù)測排卵，強(qiáng)陽性后24-48小時(shí)內(nèi)可能排卵，檢測需避開晨尿并固定時(shí)間段操作。
建議聯(lián)合多種方法提高判斷準(zhǔn)確性，若用于避孕需注意安全期并非絕對安全，異常出血或周期紊亂時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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