陰道松弛可能由自然衰老、妊娠分娩、盆底肌損傷、慢性腹壓增高等原因引起,可通過盆底肌鍛煉、生物反饋治療、射頻緊致、手術修復等方式改善。
雌激素水平下降導致陰道黏膜變薄彈性減弱,建議進行凱格爾運動增強盆底肌力量,適當補充豆制品等植物雌激素。
胎兒經(jīng)陰道分娩可能造成盆底肌群撕裂或神經(jīng)損傷,產(chǎn)后需盡早進行電刺激治療,配合陰道啞鈴訓練恢復肌張力。
可能與長期便秘、慢性咳嗽等腹壓增高因素有關,通常表現(xiàn)為壓力性尿失禁,可采用盆底磁刺激儀治療,必要時使用盆底重建網(wǎng)片。
長期重體力勞動或肥胖導致盆底支持結(jié)構(gòu)松弛,常伴隨子宮脫垂癥狀,需控制體重并避免提重物,重度者需行陰道前后壁修補術。
日??蛇M行縮肛運動鍛煉盆底肌,避免久蹲久站,合并尿失禁者需減少咖啡因攝入。