牙齦發(fā)炎可通過口腔清潔、藥物緩解、局部冷敷和就醫(yī)治療等方式快速消炎。
使用軟毛牙刷輕柔刷牙,配合含氟牙膏清潔牙齦邊緣,每日至少兩次,飯后用溫鹽水漱口減少細(xì)菌滋生。
遵醫(yī)囑使用甲硝唑、阿莫西林或布洛芬等藥物,甲硝唑針對(duì)厭氧菌感染,阿莫西林適用于細(xì)菌性炎癥,布洛芬可緩解疼痛和腫脹。
用冰袋包裹毛巾敷于面部腫脹處,每次10-15分鐘,間隔1小時(shí)重復(fù),可收縮血管減輕炎癥反應(yīng)。
若出現(xiàn)化膿、發(fā)熱或持續(xù)出血,需口腔科進(jìn)行齦下刮治或抗生素沖洗,重度病例可能需牙齦切除術(shù)。
避免辛辣刺激食物,多攝入維生素C豐富的柑橘類水果和西蘭花,保持充足睡眠有助于炎癥恢復(fù)。