孩子鼻子不通氣可通過熱敷鼻部、生理鹽水沖洗、調(diào)整睡姿、蒸汽吸入等方式緩解。鼻腔堵塞通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。
用溫?zé)崦矸笥诒橇禾帲瑤椭鷶U張血管促進分泌物排出。家長需注意溫度避免燙傷,每次熱敷不超過5分鐘。
使用兒童專用生理鹽水噴霧或滴鼻劑清潔鼻腔。建議家長選擇等滲溶液,每日可重復(fù)進行3-4次。
將孩子頭部墊高15-30度,有助于減輕鼻腔充血。家長需確保枕頭高度適宜,避免頸部過度彎曲。
在浴室制造溫?zé)嵴羝h(huán)境,讓孩子吸入濕潤空氣。家長需全程陪同防止意外,每次吸入時間控制在10分鐘內(nèi)。
若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、膿涕等癥狀,建議及時就診兒科或耳鼻喉科。日常保持室內(nèi)濕度在50%-60%,避免接觸冷空氣及過敏原。