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胃積食可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、適量運(yùn)動(dòng)和藥物治療等方式緩解。胃積食通常由暴飲暴食、消化功能減弱、胃腸動(dòng)力不足或器質(zhì)性疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

暫停固體食物攝入，改為少量多次飲用溫開(kāi)水或米湯，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。避免高脂、高糖及產(chǎn)氣食物。

2、腹部按摩

以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部，每次持續(xù)數(shù)分鐘，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。按摩前可涂抹少量溫?zé)岬闹参镉汀?/p>

3、適量運(yùn)動(dòng)

進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。直立姿勢(shì)有助于食物通過(guò)重力作用向下移動(dòng)。

4、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動(dòng)力藥，或復(fù)方消化酶膠囊?guī)椭Ｈ舭殡S反酸可配合鋁碳酸鎂咀嚼片。

持續(xù)超過(guò)24小時(shí)未緩解或出現(xiàn)嘔吐、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，日常注意細(xì)嚼慢咽、規(guī)律進(jìn)食。