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懷孕胸脹痛屬于正?，F(xiàn)象，主要與激素變化、乳腺發(fā)育、血液循環(huán)增加、情緒波動等因素有關。

1、激素變化

懷孕后體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺組織增生導致脹痛，無須特殊處理，可通過穿戴寬松內(nèi)衣緩解不適。

2、乳腺發(fā)育

乳腺腺泡和導管為哺乳做準備時會擴張，可能伴隨輕微觸痛，建議避免胸部受壓，洗澡時用溫水輕柔清潔。

3、血液循環(huán)增加

妊娠期血容量增加使乳房血管擴張，可能產(chǎn)生脹熱感，適當冷敷或抬高上肢有助于減輕癥狀。

4、情緒波動

孕期焦慮可能加重軀體敏感度，保持規(guī)律作息和輕度運動如散步能幫助調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

若脹痛持續(xù)加重或出現(xiàn)局部紅腫發(fā)熱，需及時就診排除乳腺炎等病理情況，日?？蛇x擇無鋼圈哺乳內(nèi)衣減少壓迫。