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來月經(jīng)外陰脹痛可能與激素波動、局部刺激、外陰炎、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)，可通過熱敷、藥物緩解等方式改善。

1、激素波動

月經(jīng)期雌激素水平下降可能導(dǎo)致外陰組織敏感，出現(xiàn)脹痛感。建議避免穿緊身衣物，使用溫水清潔外陰，減少摩擦刺激。

2、局部刺激

衛(wèi)生巾材質(zhì)過敏或長時間未更換可能刺激外陰皮膚。選擇棉質(zhì)透氣衛(wèi)生巾并定時更換，必要時可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、地塞米松軟膏、爐甘石洗劑緩解過敏癥狀。

3、外陰炎

可能與細菌感染、免疫力下降有關(guān)，常伴有瘙癢或分泌物異常?？勺襻t(yī)囑使用甲硝唑栓、克霉唑乳膏、紅霉素軟膏治療，同時保持會陰干燥清潔。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜侵犯外陰時可能引起周期性脹痛，多伴隨痛經(jīng)加重。需通過超聲檢查確診，醫(yī)生可能建議使用布洛芬緩釋膠囊、屈螺酮炔雌醇片、戈舍瑞林注射液等藥物控制病情。

月經(jīng)期注意避免辛辣飲食，每日用溫水清洗外陰1-2次，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)異常分泌物應(yīng)及時婦科就診。