權威問答
頸椎病引起的頭痛可通過熱敷按摩、藥物鎮(zhèn)痛、姿勢矯正、物理治療等方式緩解。頸椎病頭痛通常由肌肉緊張、神經(jīng)壓迫、椎動脈供血不足、頸椎退行性變等因素引起。
局部熱敷可促進血液循環(huán)，配合輕柔按摩能緩解頸部肌肉痙攣。建議使用40℃左右熱毛巾敷于頸后部，每次15分鐘，每日重復進行。
非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，肌松藥如鹽酸乙哌立松有助于減輕肌肉緊張。須在醫(yī)生指導下使用。
避免長時間低頭，保持頸椎中立位，使用符合人體工學的枕頭。每30分鐘改變姿勢，適當進行頸部伸展運動。
超聲波、牽引等物理療法可改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)壓迫癥狀。需在專業(yè)康復師指導下進行治療。
日常應注意頸部保暖，避免受涼，睡眠時選擇高度適宜的枕頭，工作間隙定期做頸椎保健操，若癥狀持續(xù)加重應及時就醫(yī)。
.jpg)
