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若出現(xiàn)閉合性骨折情況，可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于骨骼修復(fù)。

2、雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素K和膳食纖維，幫助骨骼代謝。

4、黑芝麻

黑芝麻含鈣量高，可磨粉加入日常飲食。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

補(bǔ)充鈣和維生素D，改善骨密度。

2、阿侖膦酸鈉片

抑制破骨細(xì)胞活性，減緩骨質(zhì)流失。

3、骨化三醇軟膠囊

促進(jìn)腸道鈣吸收，調(diào)節(jié)骨代謝。

骨折恢復(fù)期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，定期復(fù)查骨愈合情況，必要時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。