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血壓高160怎么辦
病情描述:
血壓高160怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    血壓160毫米汞柱可通過生活方式調(diào)整、降壓藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測等方式干預(yù)。高血壓通常由鈉鹽攝入過量、肥胖、動脈硬化、腎臟疾病等原因引起。

    1、生活方式調(diào)整

    減少鈉鹽攝入每日不超過5克，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜，每周進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動150分鐘。

    2、降壓藥物治療

    可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等藥物。原發(fā)性高血壓與血管緊張素系統(tǒng)異常有關(guān)，常見頭暈、心悸癥狀。

    3、中醫(yī)調(diào)理

    采用決明子、夏枯草等中藥代茶飲，配合耳穴壓豆療法。肝陽上亢型高血壓多見頭痛、面赤癥狀。

    4、定期監(jiān)測

    每日早晚測量血壓并記錄，重點(diǎn)關(guān)注晨峰血壓現(xiàn)象。繼發(fā)性高血壓可能與腎動脈狹窄有關(guān)，需排查蛋白尿等異常。

    建議保持規(guī)律作息，避免熬夜及情緒激動，限制酒精攝入每日不超過25克，血壓持續(xù)不達(dá)標(biāo)需及時(shí)心血管科就診。

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