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產(chǎn)婦膝蓋酸疼怎么回事
病情描述:
產(chǎn)婦膝蓋酸疼怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    產(chǎn)婦膝蓋酸疼可能由缺鈣、過度勞累、受涼、關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過補(bǔ)鈣、休息保暖、物理治療、藥物緩解等方式改善。

    1、缺鈣：

    孕期鈣流失可能導(dǎo)致產(chǎn)后膝蓋酸軟，哺乳期需增加鈣攝入?？勺襻t(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等，配合曬太陽促進(jìn)吸收。

    2、過度勞累：

    抱嬰姿勢不當(dāng)或長期站立加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，建議使用哺乳枕減輕壓力，每日熱敷膝蓋15-20分鐘。

    3、受涼：

    產(chǎn)后氣血虛弱易受風(fēng)寒侵襲，表現(xiàn)為膝蓋畏寒酸脹。可用艾葉煮水熏蒸關(guān)節(jié)，佩戴護(hù)膝保暖。

    4、關(guān)節(jié)炎：

    可能與產(chǎn)后激素變化或免疫異常有關(guān)，伴隨晨僵、關(guān)節(jié)彈響。需檢查排除類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片。

    建議穿戴軟底鞋避免爬樓梯，飲食多選鯽魚豆腐湯等含鈣食物，若持續(xù)疼痛需排查骨質(zhì)疏松或半月板損傷。

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