權(quán)威問(wèn)答
牙齒問(wèn)題可通過(guò)改善口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食習(xí)慣、專業(yè)治療及定期檢查等方式干預(yù)。常見(jiàn)原因包括口腔清潔不足、齲齒、牙周病及牙齒磨損等。
每日至少刷牙兩次并使用牙線，避免牙菌斑堆積導(dǎo)致齲齒或牙齦炎。建議選擇含氟牙膏，飯后及時(shí)漱口。
減少高糖及酸性食物攝入，增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、西藍(lán)花，有助于強(qiáng)化牙釉質(zhì)。
齲齒需及時(shí)充填，牙周病可能需齦下刮治。嚴(yán)重缺損可考慮嵌體或冠修復(fù)，藥物如氯己定含漱液輔助控制炎癥。
每半年進(jìn)行口腔檢查和潔治，早期發(fā)現(xiàn)牙結(jié)石、隱裂等問(wèn)題。兒童建議涂氟防齲，成人可評(píng)估是否需要正畸。
避免用牙開瓶蓋等硬物咬合行為，吸煙者需戒煙以降低牙周病風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)持續(xù)牙痛或松動(dòng)應(yīng)立即就醫(yī)。
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