權威問答
臉和頭發(fā)出油可能與肝火旺盛有關，常見原因包括飲食不當、作息紊亂、濕熱體質及肝膽疾病，可通過清熱瀉火、調整生活習慣等方式改善。
長期攝入辛辣油膩食物易生內熱，加重肝火。建議減少燒烤、火鍋等刺激性飲食，增加冬瓜、苦瓜等清熱食材。
熬夜會擾亂肝臟解毒功能，導致代謝異常。保持規(guī)律作息，保證23點前入睡有助于平肝降火。
先天體質濕熱者皮脂分泌旺盛，常伴口苦苔黃?？勺襻t(yī)囑使用龍膽瀉肝丸、茵梔黃顆粒等中成藥調理。
脂肪肝、膽囊炎等疾病可能導致膽汁代謝異常，表現(xiàn)為頭面油膩、脅脹。需完善B超檢查，必要時服用熊去氧膽酸膠囊等藥物。
日?？捎镁栈āQ明子代茶飲，避免過度清潔破壞皮膚屏障，若伴隨脫發(fā)、痤瘡加重建議就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征等內分泌疾病。
