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如何在家去眼袋最有效的方法
病情描述:
如何在家去眼袋最有效的方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    去除眼袋最有效的方法有冷敷、調(diào)整睡眠、眼部按摩、使用眼霜，嚴(yán)重者可考慮醫(yī)療美容。

    1、冷敷

    用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼10分鐘，促進(jìn)血管收縮減少水腫，適合熬夜或短暫性眼袋。

    2、調(diào)整睡眠

    保持7-8小時規(guī)律睡眠并抬高枕頭，避免體液積聚導(dǎo)致慢性眼袋。

    3、眼部按摩

    用無名指從內(nèi)向外輕壓眼眶，配合維生素E油促進(jìn)循環(huán)，每日重復(fù)進(jìn)行5分鐘。

    4、使用眼霜

    含咖啡因或視黃醇的眼霜可改善皮膚彈性，需持續(xù)使用4周以上觀察效果。

    日常可多食用富含維生素C的西藍(lán)花和獼猴桃，避免高鹽飲食，若眼袋伴隨紅腫疼痛建議就醫(yī)排查腎臟或過敏問題。

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