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右胳膊上側肌肉疼痛
病情描述:
右胳膊上側肌肉疼痛
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    右胳膊上側肌肉疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、肩周炎、頸椎病等原因引起，可通過休息、熱敷、藥物緩解、物理治療等方式改善。

    1、肌肉勞損：

    過度使用或突然用力可能導致肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部酸痛和活動受限。建議暫停劇烈運動，48小時內冷敷，后期熱敷促進血液循環(huán)。

    2、姿勢不良：

    長期伏案工作或睡姿不當會造成肌肉慢性損傷。調整桌椅高度，每1小時活動肩頸，睡眠時避免壓迫患側。

    3、肩周炎：

    可能與肩關節(jié)退行性變、外傷等因素有關，常伴關節(jié)僵硬和夜間痛?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物，配合關節(jié)功能鍛煉。

    4、頸椎病：

    神經根受壓時可放射至上肢，多伴有頸部不適。需通過頸椎牽引、甲鈷胺等營養(yǎng)神經藥物治療，嚴重者需手術干預。

    疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)腫脹發(fā)熱應及時就診，日常注意避免提重物，可適當進行肩部拉伸運動。

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