男性性生活時間短可能由心理壓力、不良生活習(xí)慣、前列腺炎、早泄等原因引起,可通過心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、藥物治療等方式改善。
工作焦慮或伴侶關(guān)系緊張可能抑制性功能,表現(xiàn)為勃起不堅或射精失控。建議通過心理咨詢緩解情緒,必要時可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物。
長期吸煙酗酒或熬夜會降低睪酮水平,影響射精控制能力。需戒除煙酒并規(guī)律作息,配合深蹲等盆底肌訓(xùn)練改善功能。
可能與細(xì)菌感染或久坐有關(guān),常伴尿頻、會陰脹痛。可選用左氧氟沙星、坦索羅辛等藥物,同時避免辛辣飲食刺激。
原發(fā)性早泄多與神經(jīng)敏感度異常有關(guān),繼發(fā)性可能由糖尿病等引發(fā)。局部麻醉劑利多卡因凝膠或達(dá)泊西汀等口服藥可延長潛伏期。
日常保持適度運(yùn)動,避免過度自慰,伴侶雙方應(yīng)建立良性溝通。若癥狀持續(xù)需到泌尿外科或男科就診排查器質(zhì)性疾病。