權(quán)威問答
胳膊肘用力時(shí)疼痛可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解，通常由肌肉勞損、肌腱炎、韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎等原因引起。
減少肘關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免提重物或重復(fù)屈伸動(dòng)作，使用護(hù)肘固定關(guān)節(jié)減輕壓力。
急性疼痛期用冰袋冷敷15分鐘緩解腫脹，48小時(shí)后改用熱毛巾促進(jìn)血液循環(huán)。
非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥疼痛，嚴(yán)重者可局部注射糖皮質(zhì)激素。
超聲波或沖擊波治療促進(jìn)組織修復(fù)，康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)周圍肌肉力量改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
若持續(xù)疼痛超過兩周或伴關(guān)節(jié)變形、活動(dòng)受限，建議及時(shí)至骨科就診排查骨折、滑膜炎等器質(zhì)性疾病。
