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更年期婦女連續(xù)12個(gè)月不來(lái)月經(jīng)可判定為絕經(jīng)。絕經(jīng)時(shí)間受卵巢功能衰退速度、基礎(chǔ)疾病、生活方式、遺傳因素等多種因素影響。

1、卵巢衰退

卵巢功能自然衰竭是絕經(jīng)的核心原因，表現(xiàn)為卵泡耗竭和雌激素水平下降，可通過(guò)激素替代治療緩解潮熱等不適癥狀。

2、基礎(chǔ)疾病

子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合征等疾病可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，需治療原發(fā)病。伴隨異常出血時(shí)建議婦科檢查排除器質(zhì)性病變。

3、生活方式

長(zhǎng)期吸煙、過(guò)度節(jié)食或壓力過(guò)大會(huì)加速卵巢功能衰退，保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于平穩(wěn)過(guò)渡圍絕經(jīng)期。

4、遺傳因素

母親絕經(jīng)年齡對(duì)女兒有顯著影響，遺傳性早絕經(jīng)綜合征患者可能40歲前絕經(jīng)，需提前關(guān)注骨密度和心血管健康。

建議圍絕經(jīng)期女性定期監(jiān)測(cè)激素水平，每日補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適度進(jìn)行抗阻運(yùn)動(dòng)預(yù)防骨質(zhì)疏松。