經(jīng)期提前可能與情緒波動、壓力增大、作息紊亂等生理性因素有關(guān),也可能由多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等病理性因素引起。
長期焦慮或抑郁可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,導(dǎo)致月經(jīng)周期縮短。建議通過正念冥想、心理咨詢等方式調(diào)節(jié)情緒,無須藥物干預(yù)。
工作或生活壓力過大會抑制促性腺激素分泌,造成卵泡期縮短??蓢L試瑜伽、深呼吸等減壓方法,保持規(guī)律作息。
可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥等因素有關(guān),常伴隨痤瘡、多毛等癥狀??勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍或來曲唑等藥物調(diào)節(jié)周期。
甲亢或甲減均可能影響性激素合成,通常伴有心悸、體重驟變等癥狀。需檢測甲狀腺功能后使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物治療原發(fā)病。
日常注意記錄月經(jīng)周期變化,避免過度節(jié)食或劇烈運動,若連續(xù)3個月周期異常建議婦科就診。